ZMA??? to raczej na zwiekszenie produkcji testosterony a w wieku 16lat to raczej nie potrzebne;) BCAA przed i po treningu powinno zapewnic odpowiednią regeneracje...polecam Activlab BCAA Xtra albo podobny preparat Olimp BCAA Xplode. jest to bcaa połączone z glutamina(równie przydatna rzecz w przetrenowaniu i przemęczeniu) Na pobudzenie może być [...]
Dzień nietreningowy, doszła też paka z SFD (White Flood, BCAA Xplode i kilkanaście puszek Bcaa xtra drink DH). Ciekaw jestem tego White Flood zobaczymy jutro przed treningiem czy pomaga. 2012-03-28 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie jajecznica + chleb z żółtym serem i pomidorem ROWER 17,25km w pracy 1 orzechy w pracy 2 ryż + kura + warzywa [...]
[...] gainer wg braków w diecie lecz lepiej wymień go na coś pewniejszego (np mutant mass) 5.energon x 1000-activlab(kaps) (wymien na kofeine) 6.vita-min multiple sport-olimp(kaps) 1-2 kaps do śniadania 7.bcaa complex2200-dymatize(kaps) BCAA okootreningowo w dawce 1g/10kgmc lecz wymień na BCAA TST/BCAA od rx gold/bcaa xplode/xtra sa bardziej opłacalne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lepiej kupić bcaa w prochu czy w tabsach? Czy białko moge ładować do blendera razem z jakimś koktajlem na śniadanie? W sklepie znalazłem dwie firmy tego bcaa, ActivLab - BCAA Xtra i Olimp - BCAA Xplode, która firma jest lepsza? Czy wiebierając białko powinienem się czymś kierować? Czy wszystkie firmy są odpowiednie dla początkujących? Zmieniony [...]
[...] zawierający niezbędne dla organizmu aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych – L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę. Aby zmaksymalizować efekty działania BCAA, niezwykle istotny jest udział poszczególnych aminokwasów. BCAA Xplode™ zawiera 6g farmaceutycznie czystych, super mikronizowanych aminokwasów BCAA [...]
[...] że najlepszym preparatem bcaa jest glutamina. pomijajac oczywiste wykorzystanie glutaminy pisalismy tutaj juz o tym wiele razy aspekt zastosowania glutaminy w aspekcie BCAA nie bedzie latwo udowodnic :D produkt nazywa sie BCAA Xplode wiec glutamina jest wylacznie niewielkim dodatkiem swoja droga nie wiem czy mozna robic analogie- sprzedaz [...]
[...] się zgodzę że nie wszystko musi się rozpuścić , ale nie rozmieszasz tego w szklance widelcem jak kreatynę , no chyba że ktoś lubi takiego bełta . W reklamie Nutrfarmu "BCAA Xplode to produkt, który wreszcie spełni wszystkie Twoje oczekiwania! Trzy wspaniałe owocowe smaki: cytrynowy, pomarańczowy i ananasowy , a do tego dzięki zastosowaniu [...]
[...] - wsypalem 15g do bidonu, jak dojechalem na silke wszystko sie cacy rozpuscilo - smaczek fajny (ananasowy), mozna powiedziec ze przyjemnosc picia w porownaniu np do BCAA TST - po ciezkim treningu siadow nie czulem jakos mocno zmeczonych miesni, bralem do tego jeszcze ALC takze jeszcze zobacze jak samo dziala jak na razie najlepsze BCAA [...]
rusku cofnij się do 58 strony (ale która olimpowska ta w BCAA Xplode??) Pełna miarka ma 12,5g proszku Xplode Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-05-26 10:26:46
ehh... olimp bcaa xplode 1kg 600g bcaa 100g l-glutamina cena 149 zł najpopularniejszy produkt tego typu w USA scivation xtend 1,1kg 630g bcaa 225g l-glutamina 90g jabłczan cytrulliny cena 189 zł aero2 biogenix nowa mega super hiper promocyjna cena 65 zł za 120g 3/4 puszki aero2 znajduje się w cenie Xtend nie liczac ze i 1,05x wiecej bcaa 2,25x [...]
Lukasz- mozna łączyć z gainerem/białkiem - to zwykły wymysl producenta nitro przed treningiem daj godzine po posiłku przedtreningowym Boro90 tak- masz racje mało weglowodanów przed treningiem = mniejsze napompowanie mięśni dieta low carb może ograniczyć jego efektywność jobanablac kreatyna w dt 2x5g (rano i po treningu) dnt 5g rano bcaa xplode [...]
[...] to juz pora abys je dodal :-) 3 czy 20-21 godzinny post to nie jest przegiecie , ktore zaowocuje katabolizmem na niespotykana skale ? nie bedzie 21h o 18-30 polecam Tobie BCAA - przed treningiem a jesli bedziesz popijal BCAA XPLODE przez caly dzien trudno w ogole myslec o tym ... - jesli jesli dobrze zjadles na wieczor :-) jednak dla [...]
A nie wiem Biniu :) Wkleje jeszcze raz ten post z wyzej po treningu zaraz laduje 10g BCAA XPLODE 40g Carbox 10g Glutamine !0g CREATINE XPLODE™ a pozniej posilek juz w domu ::)
[...] 1x System Protein 80 1x Madd Mass Revolution 1x Hi tec creatine Powder 250g 1x Strong c 1000 2x Gold omega 3 , a pod nimi 3 x Vita min 1x Whey mass buildier (1200g) 2x Pure BCAA SFD 1x Bcaa xplode 1x Thermo stim 1x Shaker Poza tym w Wiadrze ok 5 kg MASS ACTIVATOR i Próbki SRY ZA BURDEL Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-30 12:21:56
Jednak dla każdego coś innego by było. Zresztą ja np. mam też oddzielnie glutaminę i zawsze mogę ją sobie mieszać z BCAA Dodatkowo mają oddzielnie BCAA i glutamnę można sobie dobierać samemu ich proporcje. Nie są one narzucone przez producenta. Asariah, dlatego w BCAA Xplode Olimpa jest optymalna i nie przesadzona ilość l-Glutaminy,kóra jest [...]
drogich BCAA z tańszą kilka razy Glutaminą czemu glutamina w megacapsach jest drozsza niz bcaa w megacapsach ? http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=86&alf=B&str=2&sh=1&ids=6 http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=84&alf=L&str=2&sh=1&ids=6 czemu 400gram [...]